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Estilo mediterrâneo de abobrinha
 
 
6 PorçõesPTM60 min

Estilo mediterrâneo de abobrinha


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preparação

  1. Leve a água para ferver em uma panela média e misture o arroz.Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos.
  2. Aqueça o óleo em uma panela média separada em fogo médio. Acrescente a cebola, o pimentão vermelho e o alho e cozinhe até ficar macio. Misture o tomate e a abobrinha e tempere com orégano, sal e pimenta. Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos, mexendo ocasionalmente.
  3. Misture os grãos de cannellini na mistura de tomate e abobrinha e continue cozinhando por cerca de 10 minutos. Sirva sobre o arroz cozido.


Nutrição

CaloriesCalorias

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