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GARRY67
Espinafre fácil e tarte de cogumelos (acompanhamento)
Isto é baseado na minha outra rapidinha, a receita 350071, mas não contém queijo feta nem creme. Algumas noites eu sou verdadeiramente preguiçoso quando se trata de cozinhar o jantar, mas não somos fãs de vegetais congelados ou enlatados. saver, porque nenhum outro prato é necessário quando você faz isso, é no-nonsense e muito rápido.Não use acelga suíça, porque as folhas são muito duras e tendem a secar em cima: use o espinafre Inglês macio com o pequeno folhas.Eu comprar o espinafre convenientemente limpo nos sacos.Alguns recipientes de iogurte pequeno são 142 gramas (150g) e outros são 6 boi (175 g) .Não faça a diferença que você usa.
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Ingredientes
preparação
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Unte uma placa com manteiga.
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Rasgue ou corte o espinafre mais ou menos e coloque em uma tigela.
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Adicione os cogumelos picados e cebola ao espinafre.
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Bata os ovos em outra tigela e adicione o iogurte, temperando sal, Tabasco e alho. Bata bem. Adicione à mistura de espinafre.
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Mix through well with a spatula, wooden spoon, or your hands!
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Pat toda a parte na placa torta untada.Use as mãos para achatar um pouco - ele deve se encaixar bem em uma panela tart tamanho normal ou prato.
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Regue sobre o azeite e, em seguida, polvilhe com a farinha de rosca seca.Bake por 45 minutos, ou até um pouco inchado e definido.
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* Se você quiser, mude os temperos ou adicione mais sal do que o sugerido, pois o tempero salgado pode não ser suficiente. No entanto, o nômade também pode ser adicionado à mistura úmida.
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