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Couve-flor gratinada com cuscuz e parmesão
 
 
4 PorçõesPTM70 min

Couve-flor gratinada com cuscuz e parmesão


O rico e cremoso molho de queijo parmesão é uma boa combinação para a couve-flor sutil, e migalhas de pão crocantes adicionam textura ao cuscuz.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 200 graus (200 C) .Massa uma assadeira.
  2. Cubra a parte inferior da assadeira preparada com repolho.Arrange pancetta sobre o repolho.Top com couve-flor e cuscuz.
  3. Derreta a manteiga em uma panela média em fogo médio. Bata na farinha. Reduza o fogo para médio-baixo; bata no leite.Cozinhe até a mistura engrossar, cerca de 2 minutos.Whisk em orégano e sal.Adicione queijo suíço, pimenta preta e pimenta caiena.Whisk até ficar homogêneo.Despeje o molho sobre a couve-flor na assadeira.Carne de queijo parmesão e pão ralado em cima.
  4. Asse no forno pré-aquecido por 20 minutos.Reduza a temperatura do forno a 170 graus (175 C) .Continue o cozimento até que a couve-flor esteja macia, cerca de 20 minutos a mais.Tenda com papel de alumínio se top está dourando muito rapidamente.Transfira gratinado para uma cremalheira de fio; deixe esfriar, cerca de 10 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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