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Couve e feijão branco
 
 
4-6 PorçõesPTM35 min

Couve e feijão branco


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preparação

  1. Se você puder obter a couve fresca de um jardim, lave-a, sacuda o excesso de água e guarde-a em um recipiente parcialmente hermético na geladeira por 3-4 dias. Quando ela envelhece, ela adoça.
  2. Aqueça o azeite lentamente em uma frigideira grande.
  3. Enquanto o óleo estiver aquecendo, corte a couve em tiras grandes. Deixou de lado.
  4. Refogue a cebola eo alho em fogo médio-baixo até que eles começam a virar cor. Não queime.
  5. Durante todo o resto desta preparação não sobreaquecer o óleo.Médio deve ser a temperatura certa.
  6. Junte o açúcar mascavo, o orégano e o tomilho. Mexa gentilmente por mais um minuto ou dois até o açúcar desaparecer.
  7. Se você precisar adicionar um pouco mais de azeite, faça isso neste momento. Você precisa de uma fina camada de óleo quente cobrindo o fundo da panela.
  8. Mexa a couve picada na mistura de óleo quente. A couve pode parecer demais para caber na panela, mas seja paciente; quando você a movimenta, ela começa a se reduzir a um tamanho manejável. Mexa a couve delicadamente por alguns minutos, apenas o tempo suficiente para cozinhá-la um pouco. Não deixe que ela se torne suave.
  9. Junte os grãos escorridos e enxaguados, o vinagre balsâmico e o sal.
  10. Coloque as fatias de tomate por cima.
  11. Coloque o queijo asiago em fatias finas em cima dos tomates.
  12. Desligue o fogo ou abaixe muito, cubra e deixe cozinhar por 5 minutos.



Adorei

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