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Costeletas de lombo de porco em creme de maçã
 
 
2 PorçõesPTM40 min

Costeletas de lombo de porco em creme de maçã


Uma simples torção em um antigo prato de Shaker. Costeletas de porco são douradas, em seguida, cozidas em uma infusão de cidra de maçã e terminadas em meia-e-meia ou creme.Faz um grande jantar para dois, simples de preparar, saudável o suficiente para ele, mas delicioso por qualquer padrão.Pode substituir peitos de frango para as costeletas de lombo de porco.

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preparação

  1. Tempere as costeletas de porco em todos os lados com 0,5 colher de chá de sal e 0,5 colher de chá de pimenta; reserve.Combine a farinha, 0,5 colher de chá de sal, 0,5 colher de chá de pimenta, noz-moscada e pimenta da Jamaica em um saco plástico.Tire a carne de porco com farinha temperada para cobrir e sacuda o excesso.
  2. Aqueça a manteiga eo azeite em uma frigideira em fogo médio-alto até levemente fumar.Pele de porco até dourar de cada lado, cerca de 3 minutos por lado.Despeje em cidra de maçã e leve para ferver.Ligue o fogo para médio-baixo, cubra , e deixe ferver até que a carne de porco seja tenro garfo, 15 a 20 minutos.Retire a carne de porco e mantenha quente; aumente o calor para médio-alto. Desprenda o amido de milho no caldo de galinha e misture com a cidra fervente; cozinhe por um minuto ou dois até engrossar.Stir na metade e meio e deixe ferver até ficar quente.Serve o molho sobre as costeletas de porco.


Nutrição

CaloriesCalorias

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