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Michaelc
Como cozinhar uma polpa de espaguete
Aqui estão duas maneiras fáceis de cozinhar um squash de espaguete para todas essas grandes receitas.É mais fácil do que você pensa.Um revisor sugeriu picar alguns buracos na abóbora antes do microondas inicial.Eu nunca fiz isso e nunca tive um problema, mas você pode querer fazer isso apenas no caso.
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Ingredientes
preparação
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Lave a abóbora e deixe-a molhada. Mexa por 5 minutos para ajudar a amaciar a pele (ainda é muito difícil).
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Corte a abóbora no sentido do comprimento e retire as sementes.
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Para Microondas: coloque as metades de squash com o lado cortado para baixo na assadeira em 60 litros de água coberta com plástico. Agite por 7-10 minutos.
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Para assar: coloque as metades de abóbora cortadas na assadeira em 60 litros de água e leve ao forno por 45 minutos coberto com papel alumínio. Não deixe a água assar. Verifique e adicione mais, se necessário.
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Depois de esfriar um pouco, raspe os vegetais com um garfo e tempere com azeite, sal, pimenta, alho e queijo parmesão ou prossiga com outra receita de polpa de espaguete.
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