Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
ArmeC
Chique peixe italiano
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 1 colher de sopa de azeite
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cebola finamente fatiada
- 3 dentes de alho picados
- 1 1/2 colheres de chá de tempero italiano, dividido
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo abobrinha fatiada em centímetro
-
Uma tigela com uma capacidade de1/4 litro contendo centímetro amarelo cortado em fatias
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo azeitonas pretas picadas
preparação
-
Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio; cozinhe e mexa cebola no óleo quente até quase macia, cerca de 5 minutos.Adicione alho e 0,5 colher de chá de tempero italiano para cebola; cozinhe e mexa até o alho ficar fragrante, 2 a 3 minutos.
-
Mexa abobrinha, abóbora amarela, azeitonas e alcaparras em mistura de cebola; cubra com os filés de bacalhau.Pure os tomates, permanecendo 1 colher de chá de tempero italiano, sal e pimenta em filés de bacalhau.Reduza o fogo, tampe a frigideira e cozinhe até o peixe lascar facilmente com um garfo e abobrinha, cerca de 10 minutos.Misturar mussarela peixe; cubra a frigideira até o queijo derreter, cerca de 2 minutos.
Blogs que podem ser interessantes
-
25 minCozinha do mundoabacates, cebola, alho sal, tortilhas de milho, coentro, molho de pimenta jalapeno,tacos de abacate
-
0 minCozinha do mundomassa, brócolis, manteiga, peitos de frango, cogumelo, leite, queijo,brócolis frango fettuccini alfredo
-
25 minCozinha do mundomassa, Molho Alfredo Alfredo, figos, prosciutto Javali em, Pimenta, queijo,fettuccine alfredo com figos e presunto
-
81 minCozinha do mundopimentas poblano, carne, Pimenta em pó, dentes de alho, cominho, orégano, Pimenta-caiena, Paprica em pó, chipotle, pimenta salgada, cebola, tomates, spray, queijo,carne cozida chiles rellenos casserole
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei