Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
ArmeC
Chique peixe italiano
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 1 colher de sopa de azeite
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cebola finamente fatiada
- 3 dentes de alho picados
- 1 1/2 colheres de chá de tempero italiano, dividido
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo abobrinha fatiada em centímetro
-
Uma tigela com uma capacidade de1/4 litro contendo centímetro amarelo cortado em fatias
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo azeitonas pretas picadas
preparação
-
Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio; cozinhe e mexa cebola no óleo quente até quase macia, cerca de 5 minutos.Adicione alho e 0,5 colher de chá de tempero italiano para cebola; cozinhe e mexa até o alho ficar fragrante, 2 a 3 minutos.
-
Mexa abobrinha, abóbora amarela, azeitonas e alcaparras em mistura de cebola; cubra com os filés de bacalhau.Pure os tomates, permanecendo 1 colher de chá de tempero italiano, sal e pimenta em filés de bacalhau.Reduza o fogo, tampe a frigideira e cozinhe até o peixe lascar facilmente com um garfo e abobrinha, cerca de 10 minutos.Misturar mussarela peixe; cubra a frigideira até o queijo derreter, cerca de 2 minutos.
Blogs que podem ser interessantes
-
85 minCozinha do mundoóleo, cebola, pasta de gengibre, tomates, Pimenta-caiena, currypowder, garam masala, açafrão, cominho, metades de peito de frango em, batatas, coentro,curry de frango bengali com batatas -
50 minCozinha do mundocarpa em, óleo, Pimenta em pó, açafrão, sal, Tamarindo, agua, óleo, sementes de cominho, cebola, pasta de alho, Pimenta em pó, coentro de coentro, sal, coentro de coentro,molho de tamarindo peixe caril -
15 minCozinha do mundoaçafrão, Raiz de gengibre, querida, leite de amêndoa, açafrão, canela,leite de cúrcuma -
560 minCozinha do mundoOxicoco, sábio, alecrim, baía, fio da cozinha, lasanha de grão de bico, óleo, cebola, cenouras, páprica, feijões, tomates, dente de alho, Chile, agua, caldo, pimenta salgada, óleo, óleo,grão de bico maltagliati e fagioli
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei