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Carne teriyaki
 
 
6 PorçõesPTM45 min

Carne teriyaki


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preparação

  1. Em uma panela leve a água para ferver.Adicione o arroz e mexa.Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos.
  2. Enquanto isso, corte a carne em tiras muito finas.
  3. Em uma tigela, misture o amido de milho, caldo de carne, molho de soja, açúcar e alho em pó. Homogeneizar.
  4. Em uma frigideira grande, em fogo médio/alto, refogue as tiras de carne até dourar e sucos evaporar.
  5. Misture o brócolis e a mistura de amido de milho na carne. Cozinhe até a mistura ferver e engrossar, mexendo sempre. Reserve sobre o arroz cozido.


Nutrição

CaloriesCalorias

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