Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Jonslady04
Carne e legumes
Eu estava procurando uma boa maneira de usar algum bife difícil que eu tinha comprado acidentalmente.Eu usei os temperos padrão utilizados na maioria dos pratos marroquinos e acrescentou alguns legumes.Margar a carne por um longo tempo se livrou da resistência.Eu servi esta mistura sobre arroz e todos adoraram.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Aqueça o azeite em uma panela grande, em seguida, adicione a carne e as cebolas.Cozinhe a carne até que todos os lados estejam marrons.
-
Adicione água suficiente para a panela para cobrir a carne.Mexa em todos os outros ingredientes, exceto para os legumes.Feche a ferver, em seguida, reduza o fogo para médio, tampe e cozinhe por 60 minutos (acrescentando mais água, se necessário).
-
Uma vez que a carne é macia adicionar os legumes para o molho.Cubra com a tampa e cozinhe por mais 10-15 minutos.A mistura é feita uma vez que os legumes são macios.
-
Sirva com arroz ou cuscuz.
-
Nota: Eu usei abobrinha, couve-flor, cenoura, pimentão verde e parsnip como meus legumes.
Blogs que podem ser interessantes
-
60 minVegetalcebola, pele de abóbora em, flocos de pimenta, óleo, sal marinho, querida, vinagre de vinho, hortelã,abóbora assada saborosa
-
10 minVegetalpepinos, vinagre, agua, açúcar, sal, endro, Pimenta,salada de pepino finlandês
-
10 minVegetalbroto de feijão, camarão autêntico, cebola, sal, óleo, vinagre, molho de soja, açúcar,kathy 2 - salada de broto de feijão (zwt ii - asia)
-
22 minVegetalóleo, batatas, flocos de pimenta, pimenta salgada,batatas novas da pimenta da malagueta picante
Adorei