Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Jonslady04
Carne e legumes
Eu estava procurando uma boa maneira de usar algum bife difícil que eu tinha comprado acidentalmente.Eu usei os temperos padrão utilizados na maioria dos pratos marroquinos e acrescentou alguns legumes.Margar a carne por um longo tempo se livrou da resistência.Eu servi esta mistura sobre arroz e todos adoraram.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Aqueça o azeite em uma panela grande, em seguida, adicione a carne e as cebolas.Cozinhe a carne até que todos os lados estejam marrons.
-
Adicione água suficiente para a panela para cobrir a carne.Mexa em todos os outros ingredientes, exceto para os legumes.Feche a ferver, em seguida, reduza o fogo para médio, tampe e cozinhe por 60 minutos (acrescentando mais água, se necessário).
-
Uma vez que a carne é macia adicionar os legumes para o molho.Cubra com a tampa e cozinhe por mais 10-15 minutos.A mistura é feita uma vez que os legumes são macios.
-
Sirva com arroz ou cuscuz.
-
Nota: Eu usei abobrinha, couve-flor, cenoura, pimentão verde e parsnip como meus legumes.
Blogs que podem ser interessantes
-
12 minVegetalabóbora, cebola, semente de cominho, manteiga, Pimenta, sal,Squish's squash - abóbora amarela com cominho
-
35 minVegetaltomates, óleo, dentes de alho, flocos de pimenta, açúcar, manjericão frsh, massa, bocconcini,nhoque gratinado com molho de tomate e pimenta
-
75 minVegetalLima, Lima, presunto, sal, Pimenta, sal alho em pó, óleo, espinafre remover o excesso de umidade, tomates, chalotas, pepino, aipo, cenoura, manjericão chiffonade minha adição,A salada verde simples da Irlanda para 2 com vinagrete de limão
-
13 minAperitivos e Petiscosqueijo, maionese, pimentões, Pimenta jalapeno, coentro, queijo,propagação popper jalapeno mais saudável
Adorei