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Carne de gergelim de essanaye stir fry
 
 
6 PorçõesPTM520 min

Carne de gergelim de essanaye stir fry


Muito bom frite.Um pouco sobre o lado doce.Cozinhe em um wok grande em fogo médio-alto.marinar durante a noite é bom, mas não é necessário.

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preparação

  1. Bata molho de soja, açúcar, vinagre de vinho de arroz, alho e 1 colher de sopa de sementes de gergelim em uma tigela; despeje em um saco plástico resselável.Adicione carne, casaco com marinada, espremer o excesso de ar e selar saco.Marinar carne na geladeira durante a noite.
  2. Aqueça o óleo de amendoim em uma wok ou frigideira grande em fogo médio-alto; cozinhe e mexa a carne e marinada até que a carne esteja bem dourada, cerca de 5 minutos. Junte aspargos, cogumelos, cebola, pimentão e cebolinha; cozinhar e mexa até que os vegetais começam a amolecer, 3 a 4 minutos.Adicionar castanha de caju e 1 colher de sopa de sementes de gergelim; continue cozinhando até que os vegetais estejam macios, 2 a 3 minutos a mais.
  3. Misture o amido de milho e a água em uma tigela pequena; mexa na carne frite até que o molho esteja engrossado, cerca de 3 minutos.Polvilhe com restante 1 colher de sopa de sementes de gergelim.


Nutrição

CaloriesCalorias

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