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Caril de carne de melaço
 
 
4 PorçõesPTM125 min

Caril de carne de melaço


Ser leite e soja livre tornou difícil comer alguns dos meus alimentos favoritos: japonês.Esta é uma versão livre de soja e laticínios de uma das minhas refeições favoritas.

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preparação

  1. Combine farinha, sal e pimenta em uma tigela, em seguida, adicione a carne, jogando para revestir.Aceitar o excesso de farinha.Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.Cozinhe e agite cebolas e carne até dourar.Mexa na carne estoque, folhas de louro e caril em pó.Frefe até ferver, em seguida, reduzir o calor e cozinhe por 30 minutos.Mexa em cenouras, vinagre de arroz, melaço e batatas e cozinhe por mais uma hora até ficarem macias..


Nutrição

CaloriesCalorias

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