Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
DWGONZALE
Bulgur e abóbora
O bulgur é mais nutritivo do que o arroz e o cuscuz, e você pode usá-lo em tantas receitas, sabores, assados, pilafs ou como recheio. Essa receita é um prato mais tradicional de cevada e abóbora, mas é mais saudável, menor em gordura e maravilhoso.Este também é um prato de baixo índice glicêmico. Você pode servir isso como um lado para a carne, ou servir como está com uma salada e algumas fatias de maçã.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Assado de abóbora no forno, coberto, em 350 até apenas começando a amolecer.
-
Combine o trigo de trigo cozido, feta e abóbora assada.Adicione o sálvia picada e pimenta preta e misture bem.
-
misture o xarope de agave com suco de limão, regue e sirva.
-
O prato também vai bem com canela, pimenta, coentro e noz-moscada.
Blogs que podem ser interessantes
-
30 minGrãosabóbora de manteiga, trigo bulgur por instruções, queijo, sábio, Pimenta, xarope de agave, limão,bulgur e abóbora -
40 minGrãostrigo de bulgur, óleo, óleo, suco de limão, hortelã, coentro, pimenta salgada, Pimenta, cebola, dentes de alho, pepino, queijo, óleo, servir cal,pimenta vermelha, pepino e salada de queijo feta -
105 minReceitas de arroz com açafrão, pasta de achiote, sal, Pimenta, placas de cedro, óleo, filetes de salmão, sal, Pimenta, farinha, acelga, chalota, óleo, óleo, chalota, feijões, feijões, natal limas, sal, Pimenta, vinho, chalota, arroz, manteiga, Açafrão, laranja, Alcaparras cítricas,placa de cedro assado salmão sobre acelga e feijão refogue em laranja açafrão beurre blanc -
15 minGrãoscevada, óleo, cebola, coco, passas de uva, amêndoas, caldo, sal temperado,pilaf de cevada rápida
Adorei