Breakfast Quinoa

Name: Breakfast Quinoa
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo quinoa; 130 litros de água; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite desnatado; 1/2 colher de chá de canela em pó; 1/2 colher de chá de extrato de baunilha; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cerejas secas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cajus; 1 colher de sopa de mel; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo amoras frescas; 2 colheres de sopa de creme fraiche (opcional)

Delicioso, enchimento e reconfortante em uma manhã fria.É realmente flexível, então substitua em suas nozes e frutas favoritas.Cashews e cerejas são apenas meu favorito pessoal.

Ingredientes

Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo quinoa
130 litros de água
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite desnatado
1/2 colher de chá de canela em pó
1/2 colher de chá de extrato de baunilha

Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cerejas secas
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cajus
1 colher de sopa de mel
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo amoras frescas
2 colheres de sopa de creme fraiche (opcional)

preparação

Traga a quinoa, água, leite, canela e baunilha para ferver em uma panela. Reduza o fogo para médio-baixo, cubra e cozinhe até que a quinoa esteja macia e tenha absorvido a água, 10 a 15 minutos. Retire a panela do fogo.
Misture cerejas, castanhas de caju e mel na mistura de quinoa; top com amoras e creme fraiche.