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Greatfoodaddict
Bolo de carne de salsa
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Ingredientes
- Uma taça com capacidade para 1 litro, contendo claras de ovos ou um copo com capacidade para 130 ml, contendo substituto de clara de ovo
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo aveia
- 1 cebola ralada
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo abobrinha ralada
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo cenoura, ralado
- 4 dentes de alho finamente picados
- 1 colher de chá de molho Worcestershire
- 3/4 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de tomilho seco
- 0,5 colher de chá de pimenta preta fresca
- 600 gramas de carne moída magra extra
-
Uma chávena com capacidade para130 ml, contendo salsa caseira ou uma chávena com capacidade para 130 ml, contendo salsa comprada na loja
preparação
-
Em um bol, whisk levemente claras de ovo.Adicione farinha de aveia, cebola, abobrinha, cenoura, alho, molho inglês, sal, tomilho e pimenta.Estade.Adicione carne moída e mexa.
-
Em uma assadeira untada com lados, moldar a mistura de carne em um pão redondo de 33 centímetros de comprimento e 5 centímetros de altura.Cozinhe em um forno pré-aquecido de 170 graus por cerca de 40 minutos ou até rolo de carne é de ouro.Com uma colher, espalhe salsa no bolo de carne. Mantenha a cozedura por cerca de 20 minutos ou até que a temperatura interna seja de 170 ° F.
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