Barb-a-fu

Pré-aqueça o forno a 170 graus (175 C) .Agite uma assadeira de vidro centímetro com spray de cozinha.

Combine farinha de milho, farinha, flocos de pimenta vermelha, alho em pó, pimenta em pó, sal e pimenta em um saco plástico resselável; agitar para misturar.mudar delicadamente fatias de tofu com mistura de farinha de milho para revestir, em seguida, sacudir o excesso, e coloque em assadeira preparada.

Asse tofu no forno pré-aquecido por 10 minutos, em seguida, vire os pedaços e continue a cozinhar por mais 10 minutos.Enquanto isso, aqueça o azeite em uma panela em fogo médio.Adicione a cebola picada e cozinhe até amolecida e translúcida, cerca de 3 minutos. Acrescente o molho de soja e molho barbecue.Bring a ferver, em seguida, vire o fogo para baixo e mantenha quente até que o tofu esteja pronto.

Quando o tofu terminar de assar, despeje o molho de churrasco quente no topo, depois volte ao forno e asse por mais 5 minutos.