Badejo assado

Name: badejo assado
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 4 filetes de peixe, ou mais a gosto; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite ou conforme necessário; 2,5 centímetro de alho em pó, ou mais a gosto; 2,5 centímetros de cebola em pó, ou mais a gosto; 2,5 centavos de paprica, ou mais a gosto; sal a gosto; 1 tomate Roma (ameixa), em cubos; 4 colheres de chá de manteiga ou mais a gosto; 2 limão, espremido ou mais a gosto (opcional)

Uma maneira saudável de desfrutar de badejo e / ou tilápia, sem gastar todo o seu tempo na cozinha. Minha família gosta disso, até mesmo as crianças estarão ansiosas para a próxima vez que eu fizer peixe.

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 170 graus (175 C).
Coloque filés de badejo em uma assadeira e adicione leite suficiente para cobrir todo o fundo do prato.Feijos de tempero com alho em pó, cebola em pó, páprica e sal.Top cada filé com pelo menos 3 pedaços de tomate.Adicionar manteiga para cada filé. Esprema 1 limão meio sobre cada filé.
Asse no forno pré-aquecido até o peixe se lascar facilmente com um garfo, 30 a 45 minutos.