Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Avinamarie
Atum grelhado ou assado de gergelim asiático (sem glúten)
Esta é uma combinação de duas marinadas fabulosas. Meus filhos adoram e pedem para eu fazer isso o tempo todo! E, apenas usando um molho de soja sem glúten, a receita inteira é sem glúten! Sirva com pasta de wasabi e arroz.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Bata tamari, óleo de gergelim, mirin, mel, vinagre, gengibre, cebola verde e alho juntos em uma tigela até que a marinada é uniformemente misturada.Coloque os bifes de atum na marinada e leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
-
Espalhe as sementes de gergelim em um prato.Retire o atum da marinada e descarte a marinada.Pressione o atum em sementes de gergelim até que ele esteja uniformemente revestido.
-
Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira de ferro fundido em fogo alto até ficar bem quente; cozinhe o atum no óleo quente até o cozimento desejado, 30 segundos a 5 minutos de cada lado.
Blogs que podem ser interessantes
-
75 minCozinha do mundobatatas, abobrinha em, cebola, páprica, tomates, alho, Tomilho, flocos de pimenta, Sal pimenta, óleo, metades de peito de frango, prosciutto di Parma,parma envolto frango com legumes mediterrânicos
-
0 minCozinha do mundoovos, óleo, açúcar, canela, sal, baunilha, farinha, refrigerante, maçãs,Bolo de maçã alemão i
-
30 minCozinha do mundoMolho, ketchup, caldo, ovo, molho de soja, molho de alho chile sambal oelek, molho de ostras, pasta de tamarindo, molho de peixe, açúcar, chalota, dentes de alho, óleo, Raiz de gengibre, pimenta serrano, Caranguejos de Dungeness limpos, coentro, cebola,caranguejos de pimenta de cingapura
-
40 minCozinha do mundometades de peito de frango bateu espessura, pimenta salgada, farinha, ovo, pão, óleo, molho de macarrão, Molho de salada Caesar, queijo, queijo,Frango parmesano supremo de jenn
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei