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Catlu
Alcachofra de espinafre saudável mergulho (vegan)
Este é um grande prazer para todos! E ninguém diria que é vegano! Minha carne amorosa amigos pensei que isso era incrível. E você se sente muito bem comê-lo! Cremoso, fresco e bem temperado.
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Ingredientes
preparação
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1. Preaqueça o forno a 350.
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2.Sautee cebola picadinha e alho por 3 minutos até começar a marrom.Adicione em espinafre e alcachofras e sautee por cerca de 6 minutos ou até bem combinado e concurso (Você pode querer processo alimentar isso dependendo da textura desejada).
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3. Em um processador de alimentos ou liquidificador adicione feijão branco, veganaise, caldo de legumes, levedura nutricional, ACV e temperos até ficar cremoso.
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4.Combine todos os ingredientes em uma assadeira e asse por 20 minutos até ficarem quentes.
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Acrescente um caldo extra de vegetais durante o cozimento para obter uma textura sedosa e borbulhante.
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(esse lote é para uma grande festa, faça 0,5 se for menor que 10 pessoas).
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