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Ren
Acelga refogada com limão
Esta receita de acelga suíça rápida e deliciosa pode ser servida como acompanhamento ou como refeição sobre arroz.
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Ingredientes
preparação
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Pique a acelga em pedaços centimétricos. Empacote as folhas de acelga, enrole-as firmemente em um cilindro e corte em tiras de centímetro; pique as tiras em metades.
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Aqueça cerca de metade do azeite em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio.Cozinhe chard picado decorre em óleo quente até ficar quente, cerca de 1 minuto.Massar as folhas de acelga com as hastes; cozinhe e mexa juntos 1 minutos a mais. Regue o azeite restante sobre a mistura e misture bem. Continue a cozinhar e mexa até que as folhas fiquem quase murchas, 4 a 5 minutos. Retire do fogo e polvilhe imediatamente o sal kosher e esprema a lima pela metade. chard.Stir a temporada uniformemente.
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65 minAcompanhamentoketchup, mostarda, pó de alho, Pimenta, molho Worcestershire,molho de tonkatsu / katsu
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40 minAcompanhamentotomates, óleo, cebola, queijo, manjericão, dentes de alho, vinho, pimenta salgada,molho de espaguete tomate-manjericão de maria
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei