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SUSAN ANN
Couve-flor de inspiração indiana e caçarola de batata
Este é o meu aceno ao prato indiano Aloo Gobi. Às vezes, adiciono frango cozido para fazer um jantar com um único pote.
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Ingredientes
- Spray para cozinhar
- 1 cabeça de couve-flor, cortada em florzinhas
- 5 batatas russet descascadas e cortadas em cubos centimétricos
- 60 litros de água
- 1 (305 grama) pode condensar o creme da sopa de galinha
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo maionese
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite de coco sem açúcar
preparação
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Pré-aqueça o forno a 170 graus (175 C) .Espalhe uma assadeira centímetro com spray de cozinha.
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Combine couve-flor, batatas e água em uma tigela grande microondas-safe.Cubra e cozinhe no microondas em alta por 4 minutos.Era bem.
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Mexa creme de canja de galinha, maionese, leite de coco, jalapeno e caril em pó em uma tigela; tempere com sal e pimenta.Adicione couve-flor e batatas drenadas ao creme de mistura de sopa de galinha; misture bem e despeje em assadeira preparada.Polvilhe migalhas de pão e amêndoas sobre legumes e regue com manteiga.
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Asse no forno pré-aquecido até borbulhante e levemente bronzeado, cerca de 50 minutos.Permitir caçarola para descansar por 10 minutos antes de servir.
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