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JASONOSBORNE
A salada de couve de lori
Delicioso! E muito healhty! Você pode torná-lo ainda mais saudável usando maionese light ou sem gordura.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1 litro contendo couve (picada)
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cenoura (descascada, picada)
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo nozes (picado, torrado)
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo maionese
- 1 colher de sopa de vinagre de cidra
- 1/3 colher de chá de açúcar
- 1/2 colher de chá de pimenta da Jamaica moída
- 1/2 colher de chá de orégano seco
- 1/2 colher de chá de tomilho seco
preparação
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Combine a couve, cenoura e nozes.
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Misture a maionese, o vinagre, o açúcar e as especiarias.
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Atire com mix.
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Tampa. Frio 1 hora.
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