Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
RDUCKIE
Couve e cogumelo
Eu faço isso pelo menos duas vezes por semana para a minha família.É uma maneira super fácil e gostoso para nós obter uma boa dose de nossos verdes folhosos escuros.Ácido de macadâmia também é bom no lugar de grapeseed se você tem isso.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Aqueça o óleo em uma wok em fogo médio-alto. Cozinhe e mexa cebola, cogumelos e alho em óleo quente até que os cogumelos fiquem macios, cerca de 5 minutos. Adicione manteiga e vinagre à mistura de cogumelos; tempere com sal e pimenta. Misture o cogumelo no wok até que a manteiga derreta e cubra tudo, cerca de 1 minuto.
-
Desligue o calor e adicione kale ao wok; cozinhar e mexa no wok quente até que a couve é verde brilhante, cerca de 5 minutos. Mistura de couve temporada com noz-moscada e mexa.
Blogs que podem ser interessantes
-
125 minAcompanhamentoóleo, vinagre balsâmico, Tomilho, alecrim, dente de alho, pimenta salgada, batatas, abóbora, cebola, pimenta do Chile esquartejada, dente de alho,legumes balsâmicos assados
-
35 minAcompanhamentoóleo, alho, manjericão, alecrim, salsinha, flocos de pimenta, sal, batatas,batatas assadas no forno mais saudáveis
-
15 minAcompanhamentoóleo, amêndoas, abobrinha em suma, pimenta salgada,prato de abobrinha rápida com amêndoas torradas
-
15 minAcompanhamentoaçúcar, mostarda, farinha, ovo, creme de leite, vinagre,molho de presunto
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei