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Fabeverydayblog
Verdes de nabo do Sul saudáveis e deliciosos
Temperos tradicionais para verduras do sul são gordura de bacon ou presunto.Esta versão mais saudável é uma alternativa deliciosa.Serve como está ou com pimentões salteados, cebola e alho.
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Ingredientes
preparação
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Leve o caldo de galinha, a água, o óleo, o sal e a pimenta para ferver em uma panela.
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Adicione nabo e açúcar e volte a ferver; reduza o fogo para médio-baixo e deixe ferver, mexendo a cada 15 minutos, até que os verdes estejam macios, pelo menos 30 minutos ou até 2 horas..
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25 minAcompanhamentoóleo, dentes de alho, cebola, cerejas, cogumelo, espinafre, queijo,espinafre murcho com cerejas e queijo de cabra -
35 minAcompanhamentoperas, pimenta salgada, Pimenta-caiena, queijo, pão, ovos, óleo,rissóis de espargos frescos -
140 minAcompanhamentoPaprica em pó, açúcar, sal, Pimenta, lombo de porco em, óleo, molho de churrasco, agua, pão,pote instantâneo puxou sanduíches de carne de porco -
20 minAcompanhamentoframboesas, açúcar, açúcar, adoçante de stevia, suco de limão,geléia de framboesa com baixo teor de açúcar
Nutrição
CaloriesCalorias
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