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KARRI
Ww abobrinha grelhada com feta de limão e erva
Dada esta receita na minha reunião de WW e com todas as abobrinhas no meu jardim queria algo diferente para fazer.Com sua cobertura de feta tangy isso caber a conta.Ele também seria bom em berinjela grelhada e pimenta.Only 1 pointPlus valor por porção
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Ingredientes
preparação
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Em uma tigela pequena, feta de cobina, hortelã, óleo, suco de limão, raspas de limão e cebolinha; deixou de lado.
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A guarnição termina a abobrinha e corta ao meio longitudinalmente.
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Corte cada metade em 4 ou 5 pedaços.
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Coloque na superfície plana em camada única.
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Brasão ambos os lados com spray de cozinha e sprinle com sal.
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Desligue o fogo, grelhe o grelhador ou a grelha com um spray para cozinhar.
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Aqueça em fogo alto.
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Cozinhe a abobrinha, virando uma vez até que as marcas da grelha fiquem evidentes e a abobrinha esteja macia, 3 a 4 minutos por lado.
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Arrume no prato e sirva com cobertura de queijo feta.
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Produz cerca de 5-6 pedaços de abobrinha e 1 colher de sopa de cobertura de queijo por porção.
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