Ww 0 point weight watchers sopa de repolho

Name: ww 0 point weight watchers sopa de repolho
Cook time: 25 min
Total time: 32 min
Yield: 1 cup, 6-8
Ingredients: 3/4 de caldo de legumes sem gordura (a carne é a melhor) ou caldo de frango desnatado de 3/4 de litro (a carne é a melhor); 2 dentes de alho picados; 1 colher de sopa de tomate; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo repolho picado; 1/2 cebola amarela; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cenoura picada; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo feijão verde; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo abobrinha picada; 1/2 colher de chá de manjericão; 1/2 colher de chá de orégano; sal e pimenta

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Ingredientes

preparação

Pote de spray com spray de cozinha antiaderente refogue cebolas cenouras e alho por 5 minutos.
Adicione o caldo, pasta de tomate, repolho, feijão verde, manjericão, orégano e sal e pimenta a gosto.
Cozinhe por cerca de 5-10 minutos até que todos os legumes estejam macios, em seguida, adicione a abobrinha e deixe ferver por mais 5 ou mais minutos.
Eu tentei diferentes variações.Descobrir feijão verde.Adicionar cebola verde picada, além da cebola amarela.
Tudo muito bom. Você pode personalizá-lo um pouco.