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Voando jacob - forno assado coxas de frango
 
 
4 PorçõesPTM55 min

Voando jacob - forno assado coxas de frango


Frango gratinado com bananas e nozes: As crianças adoram esta receita que é baseada em um prato tradicional sueco inventado por Ove Jacobson, um cara que trabalha na indústria de frete. Eu o adaptei para RCS15, mas eu tenho feito isso há algum tempo e minha família ama Eu não tenho certeza sobre o nome, mas este prato vai lhe dar asas.É super fácil de preparar e vem com um prato lateral que você pode preparar enquanto o frango está se preparando no forno.

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preparação

  1. Ligue o forno em 225 ° C (430 ° F).
  2. Eu uso uma toalha de papel de cozinha para secar o frango antes de colocá-lo em uma frigideira quente antiaderente que pode ir para o forno mais tarde.
  3. Frite as meias de frango em fogo médio, virando de vez em quando até dourar em todos os lados, por cerca de 10 minutos.
  4. Misture as especiarias e misture com o creme azedo.
  5. Corte a banana em pedaços grandes de 2,5 a 5 centímetros e coloque sobre o frango.
  6. Pur a mistura de creme de leite temperada e coloque no forno por 25 minutos.
  7. Enquanto isso, cozinhe o arroz de acordo com as instruções (eu uso 1 litro de água para 1/2 litro de arroz).
  8. Cozinhe o feijão verde com um pouco de água até ficar macio.
  9. Polvilhe o arroz cozido com tomilho e sirva ao seu Jacob.



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