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Leigh77
Tofu rápido e colorido salteados
Minha irmã e eu criamos uma receita super fácil, saudável e rápida em uma noite, porque tínhamos alguns legumes para usar e estávamos procurando um jantar de recheio. Isso é ótimo por si só, mas igualmente igual ao arroz integral ou asiático. macarrão.Sinta-se livre para adicionar ou subtrair legumes de sua escolha.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o óleo em uma frigideira grande ou em um wok.
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Adicionar em todos os vegetais, exceto para as folhas de pak choi. Sautee em fogo médio por 5 minutos mexendo de vez em quando.
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Tempere com alecrim e caril em pó.
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Adicione o tofu e sautee por mais 5 minutos.Agora adicione as folhas Pak Choi.Sautee até as folhas encolheram (aprox.2 minutos).
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Retire do fogo e mexa em qualquer coberturas opcionais. Tempere com sal a gosto.
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Aprecie simples, com arroz integral ou macarrão. :)
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