Os observadores do peso agitam vegetais chineses fritados

Esta versão caseira do clássico restaurante chinês, Buddha's Delight, é uma casa de força nutricional.Servi-lo sobre arroz integral (um copo com uma capacidade de 190 ml contendo arroz integral cozido = 3 pontos) e você vai aumentar o teor de fibra.Se você está realmente com fome, tem 2 porções (apenas 1 ponto por porção) sobre o arroz integral = 5 pontos totais e soooooo bom! Eu tive este 3 vezes esta semana! Misture as coisas, se você gosta de um pouco de calor, polvilhe alguns flocos de pimenta vermelha no molho antes de cozinhar; adicione cebola picada, se quiser, etc. Eu omiti o gengibre, apenas por causa da preferência pessoal.