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Tilapia tex-mex
 
 
4 PorçõesPTM88 min

Tilapia tex-mex


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preparação

  1. Coloque os filés de tilápia em uma assadeira de vidro. Regue o azeite de oliva e o suco de limão sobre o peixe.Tempere com sal e pimenta. Deixe descansar em temperatura ambiente por 1 hora.
  2. Transfira a tilápia para uma frigideira antiaderente e despeje a mistura de suco de limão sobre o peixe. Coloque os tomates, jalapenos e coentro sobre os filés. Cozinhe em fogo médio por cerca de 4 minutos de cada lado.


Nutrição

CaloriesCalorias

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