Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Ben
Tilápia laranja
Tilapia assado no suco de laranja com uma cobertura de manjericão de alho.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Despeje 3/8 de litro de suco de laranja em um saco plástico resselável.Adicione filés de tilápia, cubra com o suco, aperte o saco para remover o excesso de ar e sele o saco.Marinar na geladeira 3 horas para a noite.
-
Preaqueça o forno a 200 graus (200 C).
-
Bata a manteiga, as migalhas de pão panko, 3 colheres de sopa de suco de laranja, alho e manjericão juntos em uma tigela.
-
Retire a tilápia do suco de laranja e agite para remover o excesso de filés em uma assadeira centimétrica.Discada marinada.
-
Despeje o suco de laranja de 130 litros sobre os filés de tilápia. Misture a mistura de manteiga sobre o topo dos filés para cobrir cada um completamente.
-
Asse no forno pré-aquecido até que esteja borbulhando e o peixe lasque facilmente com um garfo, cerca de 15 minutos.
Blogs que podem ser interessantes
-
30 minFrutos do maróleo, cebola, cebola, pimentão, Pimenta-da-jamaica, currypowder, chantilly, filetes de bacalhau, pó de alho, pimenta salgada,ensopado de peixe ao curry
-
0 minSopas, guisados e pimentãomanteiga, farinha, sal, molho de pimenta, leite, queijo, molho de pimenta, carne de carangueijo, cebolinha,sopa de queijo e carne de caranguejo vintage
-
20 minPrato principalmanteiga, queijo, carne de carangueijo, maionese, pó de alho, salsinha, bolos,crabbies
-
505 minAperitivos e Petiscosgelatina, agua, Macarrão, óleo, Molho para coquetel, camarão camarão caudas, aipo, castanhas, molde de gelatina em forma de cérebro, Molho para coquetel,cérebro de cocktail de camarão halloween
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei