Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
MaryK
Tilápia frita de kelly
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Coloque migalhas de pão em um prato raso.
-
Pressione suavemente os filés de tilápia em migalhas de pão para cobrir. Jogue delicadamente entre as mãos para que as migalhas de pão que não estiverem presas caiam. Coloque a tilápia empanada em um prato, enquanto empanque o resto; não empilhe.
-
Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto.
-
Cozinhe a tilápia em óleo quente até dourar, cerca de 4 minutos por lado. Transferir os filés cozidos para um prato.
-
Cubra cada filé com salsa; cozinhar no microondas para obter a salsa quente, cerca de 15 segundos.
Blogs que podem ser interessantes
-
66 minFrutos do marsuco de limão, molho de soja, mostarda, dentes de alho, açúcar, pasta de curry, camarão,camarão de churrasco temperado tailandês -
25 minAperitivos e Petiscosatum, ovos, pão, cebola, aipo, horseradish, suco de limão, dente de alho, Pimenta, óleo,hambúrgueres de atum rápidos e salgados -
15 minAperitivos e Petiscosqueijo, atum, nozes, cebola,bola de atum -
35 minPrato principalcarne de carangueijo, pão, maionese, leite, ovos, cebola, sal,caranguejo cozer especial
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei