Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
MaryK
Tilápia frita de kelly
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Coloque migalhas de pão em um prato raso.
-
Pressione suavemente os filés de tilápia em migalhas de pão para cobrir. Jogue delicadamente entre as mãos para que as migalhas de pão que não estiverem presas caiam. Coloque a tilápia empanada em um prato, enquanto empanque o resto; não empilhe.
-
Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto.
-
Cozinhe a tilápia em óleo quente até dourar, cerca de 4 minutos por lado. Transferir os filés cozidos para um prato.
-
Cubra cada filé com salsa; cozinhar no microondas para obter a salsa quente, cerca de 15 segundos.
Blogs que podem ser interessantes
-
25 minFrutos do maróleo, cebola, aipo, alcaparras, pasta de chile sambal oelek, maionese, queijo, pimenta salgada, manteiga dividida, pão, queijo, Pimenta-caiena,como fazer um atum derreter
-
75 minFrutos do marmanteiga, dentes de alho, cebola, páprica, cogumelo, farinha, vinho, creme de leite, queijo, caudas de lagostins, Tempero crioulo Tony, pimenta salgada, queijo, macarrão fettuccini,fettuccine lagosta
-
45 minFrutos do marcogumelo, leite, atum, brócolis, queijo, cebola, farinha, tomates,atum brócolis enrolar caçarola
-
370 minSopas, guisados e pimentãolagostas, manteiga, leite,guisado de lagosta da tia anita
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei