Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
AlisonDY
Tilápia de amêndoa com molho de limão
Sirva este prato com qualquer salada cheia dos seus legumes favoritos e pão amanteigado. É fácil, rápido e único. E é um grande sucesso também. - Susan Taul, Birmingham, Alabama
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo mais 1 colher de sopa de farinha de trigo, dividida
- 1 colher de chá de sal
- 4 filetes de tilápia (113 gramas cada)
- 2 colheres de sopa mais 2 colheres de chá de manteiga, divididas
- Caldo de frango de 80 litros de sódio reduzido
- 2 colheres de sopa de vinho branco ou caldo adicional de frango com sódio reduzido
- 1-1/2 colheres de chá de suco de limão
- 1,5 colheres de chá de salsa fresca picada
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo arroz cozido quente
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo amêndoas fatiadas, torrado
preparação
-
Em uma tigela rasa, misture 60 litros de farinha e sal.
-
Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, cozinhe os filés em 2 colheres de sopa de manteiga em fogo médio-alto até que o peixe comece a lascar com um garfo, 4-5 minutos de cada lado. Retire e mantenha quente.
-
Na mesma frigideira, derreta a manteiga restante. Mexa na farinha restante até ficar homogêneo; adicione gradualmente o caldo, vinho e suco de limão.Trazer a ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.Mexa na salsa.Serve peixe e molho com arroz; enfeite com amêndoas.
Blogs que podem ser interessantes
-
25 minReceitas De Cerejametades de peito de frango, alho sal, gengibre, óleo, abacaxi, molho azedo, cerejas, cebola,Frango leve e rápido com molho de cereja e abacaxi
-
30 minCaju Receitastangerinas, limonada, molho de soja de sódio, açúcar, Raiz de gengibre, óleo, flocos de pimenta, filetes de pargo, castanha de caju, cebola,mel caseiro de castanha de caju
-
30 minReceitas De Jantar Diabéticocamarão, óleo, Floretes de brócolis, dentes de alho, Leite de côco, sal, gengibre, coentro, açafrão, pimenta da Jamaica, repolho Napa, Mandarinas, cebola, invólucros de rolo de primavera, arroz,rolos de primavera de camarão do Caribe
-
25 minReceitas De Peito De Frangocaldo, molho de soja, dentes de alho, amido de milho, gengibre, Pimenta-caiena, metades de peito de frango em, óleo, pimentas em, agua,Frango 'n' pimentas
Adorei