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Miss Molly
Tilápia com crosta de parmesão
Eu estava procurando por um revestimento de peixe que não tivesse migalhas de pão ou farinha. Não esqueça o suco de limão - ele realmente anima este delicioso prato. - Deborah Purdue, Westland, Michigan
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Ingredientes
preparação
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Pré-aqueça o frango.Misture os primeiros oito ingredientes até misturar.
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Forre uma frigideira de 15x10x1 pol. Com papel alumínio; folha de revestimento com spray de cozinha. Coloque tilápia na panela; polvilhe com sal.
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Grelhe 3-4 in.from calor 2-3 minutos por lado.Mistura de queijo espalhada sobre filetes.Broil até topping é marrom dourado e peixe só começa a flake facilmente com um garfo, 1-2 minutos
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