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Tilápia de alho limão
 
 
4 PorçõesPTM40 min

Tilápia de alho limão


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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 190 graus (190 C) .Eprove uma assadeira com spray de cozinha antiaderente.
  2. Enxaguar os filés de tilápia com água fria e secar com papel toalha.
  3. Coloque os filés na assadeira.Despeje o suco de limão sobre os filés e, em seguida, regue a manteiga por cima.Sopreie com alho, salsa e pimenta.
  4. Asse no forno pré-aquecido até que o peixe fique branco e lasque quando separado com um garfo, cerca de 30 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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