A tilápia de microondas de tamra

Name: a tilápia de microondas de tamra
Cook time: 4 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramas de filés de tilápia; 1 colher de sopa de manteiga; 1 dente de alho picado; 1 colher de chá de estragão fresco picado; Vinagre de cidra de maçã de 60 litros

Estragão infundido tilápia, cozido com manteiga, alho e vinagre de maçã. Surpreendentemente rápido e fácil.

Ingredientes

400 gramas de filés de tilápia
1 colher de sopa de manteiga
1 dente de alho picado

1 colher de chá de estragão fresco picado
Vinagre de cidra de maçã de 60 litros

preparação

Em uma assadeira microwavable, organizar filés de tilápia em uma única camada.Ponte com pedaços de manteiga e alho picado.Polvilhe sobre o estragão fresco.Cubra com papel encerado e microondas em alta por 2 minutos.
Vire os filés, recupere e continue a microondas em alta por mais 2 minutos. Retire imediatamente, polvilhe com vinagre de maçã e sirva.