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Luxie
A tilápia de microondas de tamra
Estragão infundido tilápia, cozido com manteiga, alho e vinagre de maçã. Surpreendentemente rápido e fácil.
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Ingredientes
preparação
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Em uma assadeira microwavable, organizar filés de tilápia em uma única camada.Ponte com pedaços de manteiga e alho picado.Polvilhe sobre o estragão fresco.Cubra com papel encerado e microondas em alta por 2 minutos.
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Vire os filés, recupere e continue a microondas em alta por mais 2 minutos. Retire imediatamente, polvilhe com vinagre de maçã e sirva.
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Nutrição
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