A tilápia de microondas de tamra

Name: a tilápia de microondas de tamra
Cook time: 4 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramas de filés de tilápia; 1 colher de sopa de manteiga; 1 dente de alho picado; 1 colher de chá de estragão fresco picado; Vinagre de cidra de maçã de 60 litros

Estragão infundido tilápia, cozido com manteiga, alho e vinagre de maçã. Surpreendentemente rápido e fácil.

Ingredientes

preparação

Em uma assadeira microwavable, organizar filés de tilápia em uma única camada.Ponte com pedaços de manteiga e alho picado.Polvilhe sobre o estragão fresco.Cubra com papel encerado e microondas em alta por 2 minutos.
Vire os filés, recupere e continue a microondas em alta por mais 2 minutos. Retire imediatamente, polvilhe com vinagre de maçã e sirva.