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Tilápia crusted da porca de macadâmia
 
 
4 PorçõesPTM25 min

Tilápia crusted da porca de macadâmia


Este peixe branco grelhado é revestido com uma mistura de nozes de macadâmia picada.

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preparação

  1. Preaqueça a grelha do forno. Leve uma assadeira com papel alumínio.
  2. Combine macadâmia, molho de soja, alho, molho de pimenta, açúcar mascavo, azeite de oliva e pimenta preta em um processador de alimentos; misture até a mistura ficar com a consistência da pasta.
  3. Colher uma camada espessa da mistura de macadâmia em cima de cada filé tilápia.Coloque o peixe macadâmia mistura-se na assadeira preparada.No forno, cozinhar peixe até que a crosta de macadâmia é marrom dourado ea tilápia lasca facilmente, cerca de 15 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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