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JACLYN
Tilápia com endro e páprica
Esta é uma receita simples, preparação mínima e uma deliciosa mistura de temperos. Com esta receita, o jantar pode estar na mesa em menos de 30 minutos. A receita foi adaptada de Diabetes and Heart Healthy Cookbook.
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Ingredientes
preparação
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Pré-aqueça o forno a 350 graus.
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Forre uma assadeira rasa com folha de alumínio e leve um pouco de azeite.
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Lave os peixes e seque com papel toalha.
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Coloque o peixe na assadeira; Misture os temperos juntos em uma tigela pequena e polvilhe sobre o peixe esfregando levemente.
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Névoa levemente com azeite e coloque no forno pré-aquecido.
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Asse por 10 a 12 minutos ou até que o peixe escorra facilmente quando testado com um garfo.
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Sirva com os quartos de limão para espremer o peixe.
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