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CAC313
Tigelas de macarrão veggie frio com vinagrete de limão
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Ingredientes
- 1 colher de chá de azeite
- 2 colheres de sopa de tamari ou molho de soja
- 2 colheres de sopa de suco de limão espremido na hora (a partir de 1 limão)
- 2 colheres de chá de mel
- 1 colher de chá de azeite
- 1 colher de chá de sambal oelek ou pasta de alho-chile asiática
- 1 dente de alho ralado
- 1 colher de chá de gengibre fresco descascado ralado
- 1/2 litro de água
- Macarrão de arroz seco com 113 gramas
- 6 folhas de repolho Napa
- 1 cenoura grande descascada
- 1 abobrinha média
- 1 colher de chá de azeite
- 1/2 colher de chá de sal kosher
- 6 folhas de hortelã fresca
- 6 folhas de manjericão fresco
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo folhas frescas de coentro
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo amendoins salgados, esmagados
preparação
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Faça o vinagrete: Coloque todos os ingredientes em um pote de cerveja. Vire o frasco e agite para emulsionar o molho; deixou de lado.
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Faça a salada: Leve a água para ferver (uma chaleira elétrica é especialmente útil para isso) em uma panela pequena.Coloque o macarrão em uma tigela refratária e cubra com a água fervente.Cubra a tigela e reserve até que o macarrão esteja macio , cerca de 6 minutos no total, jogando depois de 3 minutos, se todos os noodles não são inicialmente submersos na água. Enquanto isso, prepare o resto da salada.
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Rasgue o repolho em pedaços pequenos; reserve.Use um descascador de legumes para descascar fitas grandes da cenoura e abobrinha, certificando-se de evitar o núcleo decadente da abobrinha.
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Aqueça o óleo uma frigideira grande em fogo médio-alto até cintilante.Adicione a cenoura e refogue por 1 minuto.Adicione o repolho e abobrinha, tempere com o sal, e refogue por mais 1 minuto.Transfira os legumes para uma tigela grande. Rasgue a hortelã, manjericão e coentro em pedaços médios e adicione ao resto dos vegetais.
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Verifique o macarrão para cozimento que deve ser macio e mole (se eles não estão prontos, deixe-os sentar mais tempo na água). Enxágue o macarrão e lave em água corrente fria.
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Adicione o macarrão para os legumes e misture. Adicione o curativo e misture bem. Cubra com os amendoins e sirva.
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