Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Ivon
Tigelas de burrito de frango com cozimento lento
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 400 a 1 grama peitos de frango sem pele, coxas de frango ou uma mistura
- 1 (411 gramas) pode cortar tomates
- Caldo de frango com 1/4 de litro e baixo teor de sódio, mais como necessário
- 2 colheres de chá de pimenta em pó
- 2 colheres de chá de sal
- 1 colher de chá de cominho
- 1 (425 gramas) pode feijão preto, escorrido e lavado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo arroz integral cru
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo grãos de milho congelados
- Coberturas opcionais: queijo ralado, coentro picado, creme azedo, abacate em cubos, salsa, molho picante, cebola verde picada, alface picada
preparação
-
Combine o frango, tomate em cubos e seus sucos, caldo de galinha, pimenta em pó, sal e cominho em um fogão lento de 2,5 a 2,5 litros.Certifique-se de que o frango é coberto com adição de caldo conforme necessário.Cubra e cozinhe na configuração LOW 3 a 4 horas.
-
Descobrir e mexa no feijão, arroz e milho.Cubra e continue cozinhando na configuração LOW por 3 a 4 horas a mais.Check o arroz periodicamente na última hora de cozimento, mexendo uma ou duas vezes para se certificar de que o arroz cozinha uniformemente e adicione mais caldo de galinha se a mistura parecer seca. O cozimento é feito quando o arroz está macio - se o arroz estiver pronto, mas ainda restar no fogão lento, descubra e cozinhe na posição ALTA para permitir a evaporação.
-
Use 2 garfos para rasgar o frango em pedaços médios. Você pode fazer isso no próprio fogão lento e depois misturá-lo no arroz, ou você pode transferir o frango para uma tábua de corte limpa, se você preferir mantê-lo separado. Prove e misture mais sal ou outros temperos, conforme necessário. Sirva tigelas de burrito com uma seleção de coberturas.
Blogs que podem ser interessantes
-
0 minIogurte kefiróleo, Carne bovina, cebola, Pimentas, Alho, feijões, Temperos chilipowder, Temperos pimenta, Temperos pimenta, sal, Temperos pimenta, tomates, Molho de salsa, queijo, cabeça de alface, tomates, iogurte,caçarola de taco de carne moída -
0 minLivre de glútenóleo, cebola, Alho, Temperos chilipowder, Temperos pimenta, Paprica em pó, Temperos pimenta, sal, Temperos pimenta, caldo, feijões, tomates, óleo, Milho, cebola, queijo, Tortilha,sopa de taco de frango fácil de um pote -
0 minEspeciariaspresunto, açúcar, Manteiga sem sal, Abóbora sem sal, Creme, açúcar, Leite de leite com adição de vitamina D, Ovo, Ovo, Raiz de gengibre, Temperos pimenta, Temperos pimenta, Sal, Temperos pimenta,Torta de abóbora de gengibre com crosta de biscoito de graham -
0 minReceitacebola, açúcar, sal, Paprica em pó, Especiarias cominho, Peru, batatas, Sopa de frango, Churrasco molho, Manteiga sem sal, Paprica em pó, Especiarias cominho, Tempero de alho, Tempero de alho,fogão lento peru esfumaçado churrasco
Adorei