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AUDREY HARRIS
Tigela de ricota de coco cremoso de mirtilo
Esta tigela de café da manhã de enchimento vai alavancar o seu dia e mantê-lo cheio durante toda a manhã. É repleto de proteína e é super delicioso e cremoso.
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Ingredientes
preparação
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Combine ricota e leite de coco em uma tigela.
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Regue com mel e polvilhe com amêndoas e coco.
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Top com mirtilos..
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65 minCafé da manhã e Brunchsemente de linho, bananas, óleo, açúcar, ovos, farinha, pó, refrigerante, sal, semente de linho, dadels,banana linhaça linhaça pão -
10 minCafé da manhã e Brunchespinafre, suco de laranja, cenoura, proteína de baunilha, Raiz de gengibre, amoras,batido de despertar da cenoura -
40 minCafé da manhã e Brunchmanteiga, ovos, queijo, sal, molho de pimenta, mostarda, leite,ovos mexidos de forno de queijo -
55 minCafé da manhã e Brunchfarinha, pó, pó de alho, ovos, queijo, queijo, queijo, cebola, pimentões, manteiga,sopro de chile verde
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei