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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Grelhar
Processador de Alimentos
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Cozimento lento
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Estufar
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Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Terrina de brócolis
 
 
8 PorçõesPTM11 min

Terrina de brócolis


Um bom prato com sabor de luz que é bom com molho de pimenta vermelha assada ou maionese de alho de limão.Esta terrina de brócolis pode ser feita até um dia de antecedência.O tempo de cozimento não inclui o tempo de chill de 3 a 4 horas ou 10 minutos de tempo legal.

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preparação

  1. Pré aqueça o forno a 350 ° F.
  2. Processar brócolis no processador de alimentos até que a mistura esteja quase lisa. Misture o creme azedo, creese, suco de limão e ervas. Tempere a gosto com sal e pimenta. Misture em ovos e claras de ovo.
  3. Despeje a mistura em pan de pão untada (o meu é 8,5 "x 8,5"). Coloque pan pão em assadeira grande em rack de forno médio, adicione 5 centímetro de água quente assar.Bake, coberto até definir, cerca de 1 hora.
  4. Retire a assadeira da assadeira e descubra. Deixe descansar por 10 minutos.
  5. Afrouxe os lados do pão com a faca afiada e inverta-o no prato de servir, alise as bordas com a faca, se necessário. Resfrie a geladeira até que resfrie de 3 a 4 horas.
  6. Corte em fatias e sirva com molho de pimenta assada ou maionese de alho-limão.
  7. ** Molho de Pimenta Assada **.
  8. Processar pimentas em processador de alimentos.Massa em creme azedo.Temporada a gosto e frio.
  9. ** Leomon Maionese de alho **.
  10. Misture as raspas de limão, suco de limão, alho, maionese. Tempere a gosto e relaxe.



Adorei

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