Syrniki andndash; panquecas russas (sem glúten, com kimono)

Name: syrniki andndash; panquecas russas (sem glúten, com kimono)
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 9 pancakes, 3
Ingredients: Queijo de ricota 425 gramas; 2 ovos; 1 colher de sopa de suco de limão; 1 colher de sopa de suco de limão; 2 colheres de sopa de farinha sem glúten; açúcar em pó, para polvilhar; 1/2 colher de chá de fermento em pó; 1/8 colher de chá de sal; 1 colher de chá de óleo, para a panela; 1 colher de sopa de água (se estiver usando blueberries frescas); 1 colher de sopa de água (se estiver usando blueberries frescas); 1 colher de sopa de suco de limão; açúcar em pó, para polvilhar; 1 colher de chá de amido de milho; 1 colher de sopa de água; açúcar em pó, para polvilhar

Ao contrário das panquecas normais, estas panquecas são muito leves e fofas. São muito pobres em hidratos de carbono e rica em proteínas, tornando-as muito melhores para o pequeno-almoço do que as panquecas normais. Estas panquecas contêm passas, mas eu as omiti para evitar um pico de açúcar no sangue.Para receitas mais saudáveis sem glúten, por favor visite o meu blog ,.

Ingredientes

preparação

Em uma tigela, misture a ricota, os ovos, o suco de limão e as raspas de limão.
Adicione a farinha, o açúcar, o fermento e o sal e misture bem.
Aqueça uma frigideira anti-aderente ou chapa em fogo médio.Adicione o óleo e espalhe-o uniformemente usando papel toalha.
Despeje uma pequena quantidade de massa e espalhe-a para um diâmetro de 9 ou 10 centímetros (10 cm) com uma colher.
Quando o topo estiver secando, vire e cozinhe o outro lado até terminar. Essas panquecas demoram mais para cozinhar do que as panquecas comuns.
Enquanto cozinha panquecas, coloque blueberries, água (se estiver usando blueberries frescas), suco de limão e açúcar em uma panela pequena.
Cozinhe em fogo médio até borbulhar e os mirtilos estão quebrando.
Dissolva o amido de milho em água, adicione à panela e mexa.
Desligue o fogo quando o molho estiver engrossado.
Coloque panquecas em pratos, pó de açúcar em pó e cubra com um pouco de molho de mirtilo.
Infunda amor e sirva imediatamente.

Blogs que podem ser interessantes

os 10 melhores alimentos para aumentar os niveis de oxido nitrico

muitos nutrientes em apenas algumas calorias

perder peso cafe da manha com proteina

o suco de beterraba e saudavel

perda de peso qual a importancia do cafe da manha

Adorei

Syrniki andndash; panquecas russas (sem glúten, com kimono)

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários