Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Adrian Van Der Zyde
Sopa jamaicana de espinafre
Esta sopa é oh-tão gostosa, fácil de fazer, e os aromas vão fazer a sua água na boca.Serve com um pouco de pão duro.livre bem, por isso é excelente para almoços e sobras (não que haverá qualquer esquerda).
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de azeite
- 1 cebola picada
- 2 talos de aipo picado
- 4 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de raiz de gengibre fresco, picada
- 1 colher de sopa de açúcar turbinado
- 2 colheres de chá de sal marinho
- 1/4 colher de chá de açafrão moído
- 1/4 colher de chá de pimenta da Jamaica
- 1/4 colher de chá de noz moscada
- 2 batatas, descascadas e cortadas em cubos
- Uma tigela com capacidade para 1 litro de abobrinha picada
- Uma tigela com capacidade de 1,5 litro contendo caldo de legumes
- 2,5 centavos de pimenta caiena
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro de espinafre fresco picado
- 1/2 pimentão vermelho picado
preparação
-
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio. Acrescente a cebola, aipo, alho, gengibre e açúcar. Cozinhe por 5 minutos, até a cebola ficar macia. Tempere com sal, açafrão, pimenta da Jamaica e noz-moscada. Misture as batatas e abobrinha e despeje o caldo de legumes. Deixe ferver, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 10 minutos, ou até que as batatas estejam macias.
-
Retire a sopa do fogo, tempere com pimenta caiena, e misture o espinafre.Usando um liquidificador de mão, misture a sopa até ficar homogêneo.Geleia com pimentão vermelho para servir.
Blogs que podem ser interessantes
-
100 minSopas, guisados e pimentãocarne de porco, cominho, pimenta salgada, óleo, hominy, chile arbol peppers, agua, cebola, alho, tortilhas de milho, limas esquartejadas, coentro, repolho,guisado de carne de porco e canjica -
140 minSopas, guisados e pimentãofeijões, presunto, agua, Macarrão, óleo, cebola, dentes de alho, tomates, aipo, cenoura, flocos de pimenta, agua, pimenta salgada, salsinha,macarrão e fagioli iii -
247 minSopas, guisados e pimentãocarne de porco, molho hoisin dividido, flocos de pimenta, carne de porco, camarão, pão, arroz, coentro, gengibre, molho de soja, caldo de galinha, estoque de carne, invólucros de wonton, cebola,sopa de wonton autêntica -
130 minSopas, guisados e pimentãocarne de porco, camarão, cogumelo, cebola, ovo, molho de soja, sal, flocos de peixe dashi, invólucros de wonton,wontons para sopa de macarrão wonton
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei