Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Adrian Van Der Zyde
Sopa jamaicana de espinafre
Esta sopa é oh-tão gostosa, fácil de fazer, e os aromas vão fazer a sua água na boca.Serve com um pouco de pão duro.livre bem, por isso é excelente para almoços e sobras (não que haverá qualquer esquerda).
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de azeite
- 1 cebola picada
- 2 talos de aipo picado
- 4 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de raiz de gengibre fresco, picada
- 1 colher de sopa de açúcar turbinado
- 2 colheres de chá de sal marinho
- 1/4 colher de chá de açafrão moído
- 1/4 colher de chá de pimenta da Jamaica
- 1/4 colher de chá de noz moscada
- 2 batatas, descascadas e cortadas em cubos
- Uma tigela com capacidade para 1 litro de abobrinha picada
- Uma tigela com capacidade de 1,5 litro contendo caldo de legumes
- 2,5 centavos de pimenta caiena
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro de espinafre fresco picado
- 1/2 pimentão vermelho picado
preparação
-
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio. Acrescente a cebola, aipo, alho, gengibre e açúcar. Cozinhe por 5 minutos, até a cebola ficar macia. Tempere com sal, açafrão, pimenta da Jamaica e noz-moscada. Misture as batatas e abobrinha e despeje o caldo de legumes. Deixe ferver, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 10 minutos, ou até que as batatas estejam macias.
-
Retire a sopa do fogo, tempere com pimenta caiena, e misture o espinafre.Usando um liquidificador de mão, misture a sopa até ficar homogêneo.Geleia com pimentão vermelho para servir.
Blogs que podem ser interessantes
-
70 minSopas, guisados e pimentãolentilhas, bacon, cebola, aipo, cenouras, agua, tomates, baía, salsichas, sal, Pimenta,sopa de frankfurter de lentilha -
15 minSopas, guisados e pimentãotomates, abacate, milho, tomates, coentro, suco de limão, pimenta salgada,sopa de verão do cisne -
50 minSopas, guisados e pimentãoóleo, cebola, tomates, metades de peito de frango, Peru, pó de alho, molho, pimenta salgada, arroz, caldo, camarão,jambalaya de jenny -
295 minSopas, guisados e pimentãobife, óleo, alho, orégano, tempero sazon, cebola, vinagre, estoque de carne, sal,bistec encebollao
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei