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Sopa de maravilha de opo squash
 
 
2 PorçõesPTM45 min

Sopa de maravilha de opo squash


Costumávamos ter uma árvore de squash de cucuzza (opo) quando eu era pequeno, e eu adorava essa sopa. Sim, mesmo quando criança, isso era bom! Se você não consegue encontrar essas abobrinhas, você pode usar as mais comuns, como verão ou abobrinha.Serve imediatamente sobre o arroz branco cozido quente.

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preparação

  1. Aqueça o óleo em wok ou panela pesada em fogo médio; delicadamente cozinhar e misture a carne de porco, quebrando a carne enquanto cozinha, até dourar e farfalhar, cerca de 5 minutos.Adicione alho; cozinhar e mexa até perfumado, cerca de 30 segundos.Adicione squash e sal; cobrir wok e cozinhe, mexendo 2 a 3 vezes, em fogo alto por 2 a 3 minutos.
  2. Misture caldo de galinha, água e caldo de frango para esmagar a mistura e deixe ferver; reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a abóbora esteja macia e transparente na sopa, 18 a 20 minutos.
  3. Retire o wok do fogo e esfriar a sopa ligeiramente. Superfície áspera para remover a gordura acumulada. Mexa a salsa na sopa, retorne a sopa para ferver e retire do fogo.


Nutrição

CaloriesCalorias

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