Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Ybustos
Sopa de espargos frescos
Uma sopa de espargos cremoso acentuada com iogurte, limão e queijo parmesão. Todo mundo adora! Você pode substituir os produtos de soja para tornar essa receita vegana.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Coloque aspargos e cebola em uma panela com 130 litros de caldo de legumes.Bring o caldo para ferver, reduza o fogo e deixe ferver até que os legumes estejam macios.
-
Reserve algumas dicas de espargos para decorar. Coloque a mistura vegetal restante em um liquidificador elétrico e purê até ficar homogêneo.
-
Derreta a manteiga na panela que foi usada para ferver os aspargos e as cebolas.Girar enquanto polvilhando farinha, sal e pimenta na manteiga.Não deixe a farinha marrom.Então a mistura para cozinhar apenas 2 minutos.Mostrar no restante 1/3 caldo de legumes e aumentar o calor.Continue mexendo até a mistura começar a ferver.
-
Mexa o purê de legumes e leite para a panela. Bata o iogurte na mistura, seguido de suco de limão. Mexa até aquecer, em seguida, coloque em tigelas. Gosto de pontas reservadas de espargos. Espalhe com queijo parmesão, se desejar.
Blogs que podem ser interessantes
-
45 minSopas, guisados e pimentãoóleo, cebola, cenoura, aipo, repolho, batatas, caldo de galinha, mostarda, ketchup, pimenta salgada, baía, dente de alho, dente de alho,sopa de panela de pressão: de moscovo com repolho
-
120 minSopas, guisados e pimentãoóleo, cebola, chalotas, dentes de alho, Raiz de gengibre, capim-limão em, currypowder, páprica, cenouras, cogumelo, tofu em, caldo, agua, molho de peixe, flocos de pimenta, baía, limão kaffir, batatas, Leite de côco, broto de feijão, coentro,sopa de caril vegetariano de estilo vietnamita
-
85 minSopas, guisados e pimentãocaldo, abóbora de manteiga, mostarda, couve-flor em florzinhas, brócolis em florzinhas, páprica, cenouras, Parsnips, cebola, aipo, passas de uva, currypowder, gengibre, cominho, Pimenta-caiena,guisado do caril da colheita do inverno
-
65 minSopas, guisados e pimentãocarne, cebola, tomates, tomates, feijões, feijões, feijões, caldo, feijões, pimenta de coco picante molho vindaloo Maya, ketchup, tomates, caqui, sal, flocos de pimenta, cominho, Pimenta em pó,pimentão de curry de caqui de franny de vovó
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei