Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Ybustos
Sopa de espargos frescos
Uma sopa de espargos cremoso acentuada com iogurte, limão e queijo parmesão. Todo mundo adora! Você pode substituir os produtos de soja para tornar essa receita vegana.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Coloque aspargos e cebola em uma panela com 130 litros de caldo de legumes.Bring o caldo para ferver, reduza o fogo e deixe ferver até que os legumes estejam macios.
-
Reserve algumas dicas de espargos para decorar. Coloque a mistura vegetal restante em um liquidificador elétrico e purê até ficar homogêneo.
-
Derreta a manteiga na panela que foi usada para ferver os aspargos e as cebolas.Girar enquanto polvilhando farinha, sal e pimenta na manteiga.Não deixe a farinha marrom.Então a mistura para cozinhar apenas 2 minutos.Mostrar no restante 1/3 caldo de legumes e aumentar o calor.Continue mexendo até a mistura começar a ferver.
-
Mexa o purê de legumes e leite para a panela. Bata o iogurte na mistura, seguido de suco de limão. Mexa até aquecer, em seguida, coloque em tigelas. Gosto de pontas reservadas de espargos. Espalhe com queijo parmesão, se desejar.
Blogs que podem ser interessantes
-
60 minSopas, guisados e pimentãoMacarrão, cobertura de água, peitos de frango, cobertura de água, caldo, cebola, dentes de alho, gengibre, molho de peixe filipino, molho de soja, baía, pimenta salgada, bok choy,arroz longo de frango (canja de galinha estilo havaiano) -
315 minSopas, guisados e pimentãopresunto, batatas, cenouras, tomates, caldo, Tempero crioulo, tempero, agua,diferente presunto e sopa de batata -
45 minSopas, guisados e pimentãomanteiga, farinha, sal marinho, aipo, Pimenta, creme de leite, carne de lagosta, carne de lagosta, tomates, cebola, aipo, Paprica em pó, Tomilho, tempero de frutos do mar, creme,bisque de lagosta rápida -
232 minSopas, guisados e pimentãoágua dividida, feijões, baía, pimenta salgada, carne em, barriga de porco, caudas de porco, salsicha em, salsicha em, bacon, barriga de porco, caudas de porco, caudas de porco, óleo, dentes de alho, bacon, cebola, salsinha,feijoada de domingo (ensopado de feijão de domingo)
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei