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Sopa de legumes marroquina
 
 
5 PorçõesPTM90 min

Sopa de legumes marroquina


Uma ótima sopa de legumes no inverno, com abóbora como a estrela.

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preparação

  1. Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma panela grande. Mexa em cebolas; cozinhe e mexa até que a cebola tenha amolecido e se tornado translúcido, cerca de 5 minutos.Adicione cenouras e pastinagas.Cubra e cozinhe até que os vegetais tenham amolecido um pouco, cerca de 5 minutos.
  2. Misture o purê de abóbora e caldo. Cozinhe em fogo baixo e reduza o fogo para baixo. Tampe e deixe ferver até que os vegetais estejam macios, cerca de 40 minutos. Adicione suco de limão, sal, pimenta e coentro. Prove e ajuste os temperos, se necessário. Retire do fogo e deixe esfriar.
  3. Panela sopa em lotes em um processador de alimentos e misture até ficar homogêneo (ou use um liquidificador de imersão) .Se a sopa é muito grossa, fina com estoque adicional. Retornar sopa purê à panela e aquecer completamente.
  4. Para fazer o enfeite, aqueça o azeite de oliva em uma pequena frigideira.Cozinhe alho e salsa em fogo baixo 1 a 2 minutos.Mexa em páprica.Girpe meia colher de chá de enfeite em cada porção de sopa.


Nutrição

CaloriesCalorias

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