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Melodee
Sopa de veludo verde
Uma receita dada a mim por um amigo que é uma grande cor verde e textura suave e rica.Comida de conforto! Congela bem.
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Ingredientes
preparação
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Em uma panela grande em fogo médio, misture cebola, aipo, batatas, ervilhas, folhas de louro e caldo. Deixe ferver, em seguida, reduza o fogo, tampe e cozinhe por 1 hora.
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Retire as folhas de louro e misture a abobrinha, brócolis, manjericão e pimenta preta. Deixe ferver 20 minutos, até o brócolis ficar macio.
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Acrescente o espinafre e retire do fogo.Pure no liquidificador ou processador de alimentos usando um liquidificador de imersão.Sal a gosto.
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Nutrição
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Adorei