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Sopa de veludo verde
 
 
8 PorçõesPTM90 min

Sopa de veludo verde


Uma receita dada a mim por um amigo que é uma grande cor verde e textura suave e rica.Comida de conforto! Congela bem.

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preparação

  1. Em uma panela grande em fogo médio, misture cebola, aipo, batatas, ervilhas, folhas de louro e caldo. Deixe ferver, em seguida, reduza o fogo, tampe e cozinhe por 1 hora.
  2. Retire as folhas de louro e misture a abobrinha, brócolis, manjericão e pimenta preta. Deixe ferver 20 minutos, até o brócolis ficar macio.
  3. Acrescente o espinafre e retire do fogo.Pure no liquidificador ou processador de alimentos usando um liquidificador de imersão.Sal a gosto.


Nutrição

CaloriesCalorias

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