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SARAHYAP
Sopa de legumes e pequenas conchas
Esta sopa é um "um pouco Minestrone" é fácil, elegante e muito saboroso e vai um longo caminho - fez isso para o escritório e foi embora em minutos .... tente deixe-me saber o que você pensa
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo cebolas (em cubos)
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cenoura (em cubos)
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo aipo (picado)
- 3 colheres de sopa de alho (picada ajustar a gosto)
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cogumelo (fatiado)
- Uma tigela com capacidade para 3 litros contendo caldo de peru (usei peru) ou Uma tigela com capacidade para 3 litros contendo caldo de carne (usei peru)
- 2 folhas de louro
- 2 colheres de chá de tempero italiano
- 1 colher de chá de manjericão
- 411 gramas de tomates picados
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo milho
- Uma tigela com capacidade de 3/8 litros contendo abobrinha (picada)
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo feijão vermelho
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo feijão vermelho
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo massa (pequenas cascas não cozidas)
preparação
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A chave é um estoque saboroso - consulte as minhas receitas de estoque para dicas, se necessário - loja comprada pode ser recorreu ae minha dica seria baixo teor de sódio - baixo teor de gordura - College Inn ou Swansons.
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Em uma panela grande adicione 1 colher de sopa de azeite - adicione os 4 primeiros ingredientes e refogue até que as cebolas estejam claras.Adicione os cogumelos e adicione sal e pimenta a gosto.Adicione as folhas de louro, ervas, caldo e cozinhe em fogo médio por 45 minutos.
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Adicione os ingredientes restantes, incluindo as conchas, cozinhe por 10-15 minutos (adicione uma xícara ou duas de água se você acha que a sopa é espessa - as conchas pegam um pouco de umidade enquanto são cozidas na sopa) e retire do fogo - sirva com uma fatia de pão crocante e um pouco de queijo parmesão ralado fresco.
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