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Sopa de feijão preto picante instantâneo (vegan)
 
 
8 PorçõesPTM100 min

Sopa de feijão preto picante instantâneo (vegan)


Você não precisa molhar o feijão ao usar uma panela de pressão elétrica. Ajuste as especiarias ao seu gosto nesta sopa de feijão preto mais saudável e fácil de fazer que congela bem.

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preparação

  1. Ligue uma panela de pressão multifuncional (como o Instant Pot®) e selecione a função Refogue. Adicione o óleo e aqueça até o brilho. Adicione cebola e pimentão amarelo; cozinhe e mexa até ficar translúcido e macio, cerca de 5 minutos.
  2. Adicione o alho, pimenta em pó, cominho, orégano, sal, pimenta e pimenta chipotle.Stir até perfumado, cerca de 1 minuto.Adicione caldo, feijão e pimentas.Fechar e bloquear a tampa.Selecione alta pressão de acordo com as instruções do fabricante; definir timer por 40 minutos. Permitir que 10 a 15 minutos para pressão para construir.
  3. Liberte a pressão utilizando o método de libertação natural de acordo com as instruções do fabricante, cerca de 25 minutos.Desbloqueie e remova a tampa.Use um batedor para misturar os grãos até ficar espesso e cremoso.Tempere com sal de alho.Serve com pico de gallo, fatias de pimentão vermelho e fatias de limão.


Nutrição

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