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RAYNBOE
Minestrone instantâneo do potenciômetro
Saudável, delicioso e simples, este minestrone feito no seu Instant Pot®i é uma refeição vegetariana fácil durante a semana.
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 cebola em cubos
- 4 dentes de alho picados
- 1 pacote de molho e tempero italiano
- 1 colher de chá de orégano seco
- 1 colher de chá de manjericão seco
- Semente de aipo de 1/8 colher de chá
- 3 tomates em cubos
- 3 cenouras picadas
- 1 abobrinha picada
- 1 (950 mililitros) de caldo de legumes
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo macarrão de cotovelo cru
- 1 (439 gramas) pode feijão branco, drenado
- 1 (432 gramas) pode milho, não drenado
- 1 pacote de espinafre (142 gramas) picado
- 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado ou a gosto
preparação
-
Ligue uma panela de pressão multifuncional (como Instant Pot®) e selecione a função Respirar.Adicione azeite de oliva.Adicione cebola e alho ao óleo quente e cozinhe até translúcido, cerca de 3 minutos.Adicione mistura italiana, orégano, manjericão, e sementes de aipo.Aproveitar até perfumado, cerca de 2 minutos.
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Adicione tomates, cenouras e abobrinha à panela e misture bem. Adicione caldo, macarrão, feijão e milho. Mexa para ter certeza de que o macarrão é coberto pelo caldo.Pressione cancele e selecione Configuração da sopa; definir temporizador por 15 minutos. Permitir 10 minutos para a pressão para construir.
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Liberte a pressão utilizando o método de libertação natural de acordo com as instruções do fabricante durante 5 minutos. Liberte a pressão restante cuidadosamente utilizando o método de libertação rápida de acordo com as instruções do fabricante, cerca de 5 minutos. Desbloqueie e retire a tampa.
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Misture o espinafre picado. Adicione o queijo parmesão a tigelas individuais a gosto.
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